Über mich

Ich heiße Zsuzsanna Gaßner und ich folge meinem Herzen!

1980 bin ich in Kaposvár Ungarn geboren und lebe in Deutschland. Seit 2013 bin ich verheiratet und habe zwei Stiefsöhne 2004/2007. Eine Großfamilie wurden wir mit der Geburt unserer gemeinsamen Tochter 2014. Ich interessiere mich für diverse Kulturen, Länder und deren kulinarischen Einflüsse. Ich gehe gerne wandern, Mountainbiken und schwimmen.

 

Vergangenheit:

Ich erinnere mich an jene Tage aus meiner Schulzeit, als ich aufgeregt und ängstlich, meinen ganzen Mut zusammen nahm, um vor der Schulklasse eine Sportstunde zu halten! Oder meine Musiknote durch das klassisches Ballett zu verbessern! :-)

In meiner Kindheit verging kein Tag ohne Bewegung. Und begonnen hat alles mit der täglichen, klassischen Ballettausbildung, Jazz Dance und Modern Dance. Obwohl ich nie den Wunsch verspürt hatte je Primaballerina zu werden, gefielen mir die Bewegungen, die Beweglichkeit und die Kraft. Alles war danach ausgerichtet, bis die Abschlussprüfungen anstanden, die mehr Vorbereitungszeit in Anspruch nahmen. Zu diesem Zeitpunkt stand eine wichtige berufliche Entscheidung und Veränderung an. Was sollte ich laut meinen Eltern werden? Ihre damalige Sichtweise: "eine schlecht bezahlte Physiotherapeutin" oder doch lieber "einen sicheren Bürojob als Grafikdesignerin"? Bedingt durch meine künstlerische Fähigkeiten, besuchte ich zudem auch noch eine Kunstschule in Ludwigsburg.

 

Letzteres unterbrach weiterhin meine sportliche Laufbahn, durch mein erfolgreiches Studium in Stuttgart und berufliche Tätigkeit als Kommunikations- und Grafikdesignerin in Konstanz. Ich hatte einen sicheren Job, ein angenehmes Gehalt und besuchte einige ferne Länder und deren Kulturen. Nun hätte ja auch alles so bleiben können! Doch sollte das schon alles in meinem Leben gewesen sein? Bis an mein Lebensende? Es entstand in mir eine innere Unruhe und die Frage nach dem Sinn des Lebens! 

 

Unerschrocken und motiviert begab ich mich auf die Suche. Ich übte mich in diversen Kunstrichtungen und Sprachen, und übersah lange Zeit die naheliegendste Möglichkeit! Die Hoffnung schon fast aufgegeben, fiel es mir wie Schuppen von den Augen! :-))

Vom treuen Kursteilnehmer zum Lehrer! Warum nur kam ich nicht früher auf diese Idee?!

Ich entdeckte meine sportliche Leidenschaft und das Interesse am Menschen von neuem und bildete mich in verschiedenen Bereichen der Fitness-Branche kontinuierlich zur Fachberaterin/-trainerin fort. Mit der Zeit kam eines zum anderen. Von Spinning, BauchBeinePo und Rücken, zu Pilates. Trotz äußerer Widerstände, meinem inneren Ruf folgend, fand ich meinen Weg schließlich im Yoga. Diesem Herzensweg folge ich beharrlich und entwickle mich weiter!

 

Rückblickend kann ich sagen: Alles im Leben hat einen Sinn!

Ich habe früh lernen dürfen, was Konkurrenzdenken und Wettbewerb wirklich bedeuten. Ob es nun Ballett oder Kommunikations- und Grafikdesign heißt. Doch die Frage sollte eigentlich lauten: Bist du glücklich? Viele Erfahrungen, positive als auch negative, habe ich in meinem Leben sammeln dürfen. Und dafür bin ich dankbar!

Es benötigt Mut über seine eigenen Schatten zu springen, Beharrlichkeit um seinem Herzen zu folgen, aus Erfahrungen zu lernen und optimistisch zu bleiben. Oft erkennt man die Möglichkeiten nicht auf Anhieb, die vor einem liegen. Geblendet durch das Außen. Durch unser Umfeld, in Form von den eigenen Eltern, Freunden, Werbung oder die Gesellschaft. Die Kunst besteht darin, nach innen zu schauen. Nur in der Stille können wir unserer wahren Seele begegnen und dem Ruf des Herzens folgen.

 

Ich liebe was ich tue! Mit Liebe und Hingabe betreue ich seit 2009 alle Altersstufen, sowohl in der Rehabilitation als auch in der Prävention. Mit jedem einzelnen zusammen zu arbeiten, ihnen ein besseres Lebensgefühl und Gesundheit zu schenken, stand für mich immer mehr im Vordergrund. Mein Herzenswunsch nach individueller und persönlicher Betreuung wuchs. Es entstand der tiefere Sinn meiner Arbeit hin zur Berufung und Herzensangelegenheit. 

 

Das Leben ist ein ständiges Lernen! Kontinuierliche Fort- und Ausbildungen prägen mein ausgewogenes und umfangreiches Konzept rund um Sport, Gesundheit und Ernährung. Ganzheitliche Ansätze sind für mich der Schlüssel zum Erfolg. Körper, Geist und Seele müssen gemeinsam trainiert und gestärkt werden, damit jeder einzelne seine Ziele und Wünsche erreicht. Ich möchte dich gerne auf deinem Herzensweg begleiten.

 

Ich freue mich auf dich!

Namasté


Qualifikationen

2009 Spinning Instructor
2011 Group-Trainer & Step B-Lizenz
2011 Step Master Instructor
2012 BBP Workout Instructor
2012 BBP Med Instructor
2012 Fachtrainer Group-Training & Step
2012 Rückentrainer Instructor
2012 Sport- & Regenerationsmassage

2012 Autogenes Training

2012 Flexi-Bar Group-Fitness

2012 Fascial Fitness Group-Fitness

2012 XCO Trainerin

2012 AeroSling Suspensions Training

2013 Fitnesstrainerin B-Lizenz
2013 Cardio-Kraftleistungsdiagnostik

2013 Physio Fitnesstrainerin

2013 Fachberaterin für Ernährung

2013 Fachtrainerin für gesundheitsorientierte Fitness

2013 Yogalehrer B-Lizenz
2013 Functional Training

2013 Core & Stability Workshop

2014 Fachtrainerin für Pilates Matwork

2014 Kettlebell Powertraining

2015 Reha Gym Workshop

2015 Bauch & Rücken intensiv Workshop

2015 Standing Pilates Workshop

2015 DRK Erste Hilfe für Sportler

2016 Reha Gym Workshop
2016 Bauch & Rücken intensiv Workshop

2016 Pilates Matwork A-Lizenz

2017 Yogalehrerin (200h)

2017 Yogalehrerin A-Lizenz

2017 Personal Trainer

2018 DRK Erste Hilfe für Sportler

2018 DRK Erste Hilfe am Kind

2019 Babymassage nach F. Leboyer

2019 Yoga für Kinder (YOKI)

 

2019 Yoga für Schwangere

2019 Yoga Therapie

2019 Rehaschein Orthopädie

2021 Yin Yoga

2021 Faszien Yoga

2021 Rückentrainer Prävention

2021 Personal Yoga

2021 Vegane Ernährung

2022 Yogalehrerin (500h)

2022 Paracelsus Heilpraktiker

2023 Ernährungs- und Trinkverhalten

2023 Reiki Grad 1 mit Einweihung

2024 Kompetenz geprüft §20 ZPP

2024 Hatha Yoga §20 ZPP

2024 Supplements

2024 Sporternährung - Fokus Eiweiß

2024 Ernährungs-Coach A-Lizenz

2024 Reiki Grad 2 mit Einweihung

2024 Darmgesundheit



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